现在很多孩子考试成绩不好，就会换来家长咆哮式的怒吼。家长发完火，换来的是孩子的哭泣、学习成绩的日益下降，对于孩子并没有取到任何的帮助。有很多家长被老师请去谈孩子学习成绩的问题，多半会说“是孩子反应慢”“记性不好”“多给孩子补补课”等等这样的话。于是我们家长很“听话”的给孩子报了各种补习班，结果一段时间后发现孩子学习成绩没有提高，反而更加厌学了！

所以并不是孩子学习不好，而是我们没有找对方法！

《大众医学》的调查表明：“注意力问题”已经成为中国儿童十大问题行为之首。数据显示，中国有近1.5亿的中小学，4-10岁的城市儿童有7500万，其中75%的儿童存在不同程度的注意力问题，所以提高孩子的学习成绩，最关键的一点就是提高孩子的专注力！

一、浅谈专注力

专注力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“专注力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”如果这扇门半开半闭或者没有开启，外界的东西也就只能进来一部分，甚至一点都没有进来，这样就一定会影响孩子的学习效果。

二、注意力不集中的表现

1、上课十分钟后，开始走神，动、说话；

2、上课走神，听课效果差；

3、朗读时，错字、丢字很多；

4、作业中错字、掉字、错符号、抄错得数；

5、考试中，看错题、丢题；

6、不知上课讲的什么，不知留的作业是什么；

7、做作业时，不能集中精力，边做边玩；容易分心，作业效率低；

8、需家长陪同做作业；

9、特别不愿意做持续用脑的功课和训练；

10、做事时不注意细节，粗心大意；

11、经常丢东西，例如：玩具、文具、书本等；

12、家长对其说话，经常听不见，需家长反复重复；

13、经常忘事，例如：忘带东西，忘记老师的安排和分配。

三、提升专注力的重要性

1、提高孩子的学习能力；

2、有助于提高孩子对某事的兴趣；

3、对锻炼孩子的毅力有帮助

4、可以激发孩子潜藏的好奇心；

5、有利于提高孩子的自信心。

当然，专注力问题的有效解决，培养孩子良好的学习习惯和学习能力培养是个系统工程，需要家长、孩子双方共同配合方能完成的。

那么培养孩子的专注力，我们家长需要注意哪些问题呢？

1、少干扰孩子

有些家长看见孩子做某一件事情的时候，就对孩子喊：“不要这样”、“不要那样”的干扰性的话等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。别着急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。

如果孩子在发展注意力的阶段，父母总是这样打断他，他的相关脑区就得不到发展，会阻碍了孩子专注力的养成。

2、孩子的专注力因年龄而异，不要强求

不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。一般情况下，3岁孩子能集中注意5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟，5～7岁的孩子15分钟，7～10岁的孩子20分钟，10～12岁的孩子25分钟左右，12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。

3、要给孩子树立一个专注的榜样

孩子喜欢模仿大人的一言一行，所以大人的行为会对孩子产生很大的影响。如果在孩子做作业或者做某一件事情的时候，你一会儿看电视，一会儿玩手机，你的坐立不安会直接影响孩子的专注能力。

4、每次延长一点时间

如果刚开始训练孩子的专注力，不要一下子定很高的标准，先是2分钟，然后3分钟，5分钟，每次延长一点点。做游戏，讲故事，看书，都可以如此。

5、提供给孩子有利的环境

这里有利的环境不单单是指安静就可以。如果孩子在专注某一件事情时，你打开电视，即便是把声音调成静音，跳动的电视画面依然会影响到孩子。因此有利的环境是指孩子注意力有效集中的环境。

6、不能急功近利，注意劳逸结合

另外，注意劳逸结合，学校上课都还有课间休息啊，所以，适度的放松，让孩子和你一起唱唱歌、做做操，缓解疲劳，接下来的时间才能集中精力。

专注力出现问题的表现，都是一些小事情，只要学会提高专注力的方法，自然能够解决这些问题。每一位家长最幸福的事就是陪着孩子慢慢长大，我们都希望孩子有一个希望的未来，所以提高孩子的学习能力，先提升孩子的专注力吧！